Halibut Meuni Cormorbre

Name: Halibut Meuni Cormorbre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley unt, divizat; 1 Oreos dublu umplut făină universală; 1 1 lingură de oregano uscat pătrunjel proaspăt tocat mărunt; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de halibut (aproximativ 3/4 inch grosime); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare, împărțită

Halibut Meuni Pcrucrore ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 197 calorii, 32g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 5,81 USD pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Dacă aveți la îndemână piper, unt, file de halibut și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Halibut a la Vasco con Albuias en Salsa Verde (Halibut în stil basc cu fasole albă și sos de ierburi), Flounder Meuni Cormorbre, și Trout Meuniere.

Instrucțiuni

Se usucă peștele și se presară ambele părți cu piper negru și 1/8 linguriță sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Negru

Pește

Sare

Se presară cu făină. Topiți 1 1/2 lingurițe de unt într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Făină Pentru Toate Scopurile

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați pește în tigaie și gătiți 5 minute sau până se rumenesc ușor. Întoarceți cu grijă peștele; gătiți 4 minute sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță sau până la gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Scoateți peștele din tigaie; puneți deoparte și păstrați la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați restul de 1 lingură de unt în tigaie și gătiți 1 minut sau până se rumenesc ușor, învârtind tigaia pentru a topi uniform untul și pentru a preveni arderea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Scoateți tigaia de pe foc; se amestecă sucul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Stropiți amestecul de suc peste pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc

Pește

Presărați peștele cu restul de 1/8 linguriță de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Sare

Se presara cu patrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrunjel

Serviți imediat.

Echipamente

Tigaie

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

unt, divizat 1Oreos dublu umplut

făină universală 11 lingură de oregano uscat

pătrunjel proaspăt tocat mărunt 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de halibut (aproximativ 3/4 inch grosime)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

suc proaspăt de lămâie 0Bucăți de caramele Heath Bar

sare, împărțită

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Ziobaffan organic Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 17 dolari pe sticlă.