Halibut Fript Cu Sos Cald De Șalotă De Lămâie

Name: Halibut Fript Cu Sos Cald De Șalotă De Lămâie
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu sodiu redus fără grăsimi; 2 Bucăți de caramele Heath Bar pătrunjel proaspăt tocat mărunt; 4 (4 oz. ea.) fileuri de halibut, la grătar sau la grătar; 1 1 lingură de oregano uscat creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 1 Bucăți de caramele Heath Bar coaja de lămâie rasă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata marunt; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Promise Răspândirea Untului De La Circulatory

O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 0g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 45 calorii. Pentru 27 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 170 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Mergeți la magazin și ridicați unt, pătrunjel, file de halibut și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 17 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 11%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Halibut fript cu lămâie și ierburi, Halibut fript cu sos Bechamel, și Fripturi de Halibut fript cu sos de zmeură.

Ingrediente

Porții:

1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui cu sodiu redus fără grăsimi 2Bucăți de caramele Heath Bar

pătrunjel proaspăt tocat mărunt 4

(4 oz. ea.) fileuri de halibut, la grătar sau la grătar 11 lingură de oregano uscat

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 1Bucăți de caramele Heath Bar

coaja de lămâie rasă 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata marunt 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Promise Răspândirea Untului De La Circulatory

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibutul funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Alsacia Willm Pinot Gris Reserve. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 16 dolari.