Halibut Fiert La Cuptor Proven 0

Name: Halibut Fiert La Cuptor Proven 0
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) pastă de hamsie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil tocat proaspăt sau 4 lingurițe busuioc uscat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet uscat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat sau 4 lingurițe fulgi de pătrunjel uscat; 2 căței de usturoi, tocați; 1 kilograme fripturi de halibut; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham măsline kalamata tocate; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 1 Oreos dublu umplut fripturi de carne din New York; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata marunt; 1 parmezan ras parmezan ras; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 1 Ceapa galbena medie, tocata roșii tăiate cubulețe

Halibutul fiert la cuptor proven ul pescatarian rețetă cu 6 porții. Acest fel principal are 291 calorii, 35g de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Pentru $7.05 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Un amestec de pastă de hamsii, piper, pesmet și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 82%, ceea ce este extraordinar. Încercați Brochete De Halibut Provensale, Brochete De Halibut Provensale, și Halibut Provensal La Cuptor pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Înveliți un vas de copt de 13 x 9 inci cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Se toarnă vinul în farfurie și se aranjează fripturile de halibut în farfurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Halibut

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Combinați roșiile și următoarele 9 ingrediente (roșii prin usturoi) într-un castron; se amestecă bine și se pune lingura peste fripturi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Coaceți la 350 timp de 35 de minute sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Combinați pesmetul, brânza și 1 linguriță de ulei într-un castron; se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Se presară peste amestecul de roșii și se fierbe până când firimiturile sunt aurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Serviți imediat.

Echipamente

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Vinegretă De Verjuic

Ingrediente

Porții:

1cp. legume (de exemplu, spanac)

pastă de hamsie 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

tocat proaspăt sau 4 lingurițe busuioc uscat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet uscat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt tocat sau 4 lingurițe fulgi de pătrunjel uscat 2

căței de usturoi, tocați 1kilograme

fripturi de halibut 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

măsline kalamata tocate 1parmezan ras

fripturi de carne din New York 1Oreos dublu umplut

fripturi de carne din New York 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata marunt 1parmezan ras

parmezan ras 0cp. legume (de exemplu, spanac)

napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch 1cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 1Ceapa galbena medie, tocata

roșii tăiate cubulețe

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibutul funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Maysaran arsheen Pinot Gris. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 18 dolari.