Halibut Cu Ragout De Legume

Name: Halibut Cu Ragout De Legume
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Stridii sote sau cubulețe de pui fiert, pentru servire; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley vin alb sec; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole Fava albită și decojită; 1 1 lingură de oregano uscat cimbru proaspăt tocat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar usturoi proaspăt tocat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde, feliata pe diagonala; 1 kilograme fileuri de halibut fiecare); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci feliate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 1 lingură de oregano uscat oregano proaspăt tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pătrunjel Italian (numai frunze); 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO cartofi roșii fierți, tăiați felii; 1 Oreos dublu umplut fiecare sare și piper negru; 1 1 lingură de oregano uscat ceapă eșalotă tocată

Halibutul cu Ragout de legume ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $6.77 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 374 calorii, 38g de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă servește 6. Dacă aveți la îndemână ceapă verde, cartofi, fasole albită și fava și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 13 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este uimitor. Încercați Rago De Legume 6t, Scoici De Mare Cu Rago De Legume, și Ragout De Legume De Grădină pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Ridicați raftul cuptorului deasupra și porniți broiler. Amestecați pătrunjelul, bulionul, 1/2 linguriță sare, 1/2 linguriță piper și 1/4 cană ulei în robotul de bucătărie la foc mic timp de 2 minute. Pune deoparte. Înveliți tigaia saut de dimensiuni medii cu spray de gătit, apoi adăugați usturoi și șalotă; gatiti 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

1-1/2 Cană Supă De Pui

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Se amestecă ciupercile și ceapa verde și se fierbe 5 minute, amestecând constant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Adăugați cimbru, oregano și vin, amestecând până când lichidul se îngroașă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

2 Cesti Catei De Usturoi

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Adăugați fasole, cartofi și amestec de pătrunjel-ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

140 G Slănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Periați halibutul cu 1 lingură de ulei, condimentați cu sare și piper rămase și fierbeți 2 sau 3 minute pe fiecare parte sau până când este ferm.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Halibut

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Serviți imediat într-un castron cu ragout.Ridicați raftul cuptorului deasupra și porniți broiler. Amestecați pătrunjelul, bulionul, 1/2 linguriță sare, 1/2 linguriță piper și 1/4 cană ulei în robotul de bucătărie la foc mic timp de 2 minute. Pune deoparte. Înveliți tigaia saut de dimensiuni medii cu spray de gătit, apoi adăugați usturoi și șalotă; gatiti 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

1-1/2 Cană Supă De Pui

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Se amestecă ciupercile și ceapa verde și se fierbe 5 minute, amestecând constant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Adăugați cimbru, oregano și vin, amestecând până când lichidul se îngroașă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

2 Cesti Catei De Usturoi

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Adăugați fasole, cartofi și amestec de pătrunjel-ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

140 G Slănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Periați halibutul cu 1 lingură de ulei, condimentați cu sare și piper rămase și fierbeți 2 sau 3 minute pe fiecare parte sau până când este ferm.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Halibut

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Serviți imediat într-un castron cu ragout.

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Echipamente

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)

1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Stridii sote sau cubulețe de pui fiert, pentru servire 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

vin alb sec 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fasole Fava albită și decojită 11 lingură de oregano uscat

cimbru proaspăt tocat 2Bucăți de caramele Heath Bar

usturoi proaspăt tocat 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde, feliata pe diagonala 1kilograme

fileuri de halibut fiecare)4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ciuperci feliate 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 11 lingură de oregano uscat

oregano proaspăt tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Pătrunjel Italian (numai frunze)680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

cartofi roșii fierți, tăiați felii 1Oreos dublu umplut

fiecare sare și piper negru 11 lingură de oregano uscat

ceapă eșalotă tocată

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Halibut. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Mark West Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.