Halibut cu fasole toscană și andive

Name: Halibut cu fasole toscană și andive
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fasole cannellini, scurse și clătite; 2 capete andive, sferturi pe lungime; 1 mână pătrunjel proaspăt, sfâșiat; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat aproximativ; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de halibut, cu piele; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper proaspăt măcinat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extravirgin; 1 mici ceapă roșie, feliată subțire; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei prăjiți pregătiți, scurși și tocați aproximativ; 1 crenguță mică rozmarin, tocat; 1 Oreos dublu umplut fâșie de coajă de lămâie

Halibut cu fasole toscană și andive ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă $ 7.23 pe portie. O porție conține 467 calorii, 44G de proteine, și 17g de grăsime. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de zahăr, andive, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este uimitor. Încercați Halibut toscan pentru doi, Halibut a la Vasco con Albuias en Salsa Verde (Halibut în stil bască cu fasole albă și sos de plante medicinale), și Fasole Toscană pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți 2 linguri de ulei de măsline într-o tigaie medie la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați sferturile de andive, presărați cu zahăr și gătiți, aruncând de câteva ori, până se rumenesc ușor, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Andive

Fâșie De Coajă De Lămâie

Adăugați ceapa roșie, ardeii și usturoiul și gătiți până când endiva este ofilită, încă aproximativ 2 minute. Ridicați focul la mare, adăugați fasolea, bulionul și rozmarinul și continuați să gătiți, zdrobind o parte din fasole cu o lingură pentru a îngroșa ușor sosul, 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese

Tulpini De Vițel Cărnoase, De 2 Până La 3 Inci Grosime

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Andive

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Cutie De Fasole Verde, Scursă

1-1/2 Cană Supă De Pui

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Între timp, încălziți restul de 2 linguri de ulei într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Condimentați fileurile de halibut cu sare și piper; așezați pielea în sus în tigaie și gătiți până devin aurii, aproximativ 4 minute. Întoarceți și gătiți până când sunt ferme, dar încă translucide în centru, încă 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Halibut

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Așezați fileurile de halibut în 4 boluri puțin adânci și lingurați fasolea și andive deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Halibut

Andive

Cutie De Fasole Verde, Scursă

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Garnisiți cu pătrunjel. Fotografie de Antonis Achiellos

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

Echipamente

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Bomboanele Lui Peachie-o

Ingrediente

Porții:

425pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fasole cannellini, scurse și clătite 2capete

andive, sferturi pe lungime 1mână

pătrunjel proaspăt, sfâșiat 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, tocat aproximativ 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de halibut, cu piele 4creveți și cu vene

Sare Kosher și piper proaspăt măcinat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu 42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de măsline extravirgin 1mici

ceapă roșie, feliată subțire 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei prăjiți pregătiți, scurși și tocați aproximativ 1crenguță mică

rozmarin, tocat 1Oreos dublu umplut

fâșie de coajă de lămâie

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibutul poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris cu un rating de 4.7 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 46 de dolari pe sticlă.