Halibut ars pe Tabbouleh de lămâie

Name: Halibut ars pe Tabbouleh de lămâie
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulgur; 6 ceapa verde, feliata subtire; 4 file de halibut (2 lb. total), clătite și uscate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pentru ungerea insertului; 2 Bucăți de caramele Heath Bar coaja de lămâie rasă fin; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil menta tocata (aproximativ 1 buchet); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel Italian tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 tub aluat de pizza preparat din magazin; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci de pin prăjite; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 1 1 lingură de oregano uscat 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Rețeta de Halibut ars pe Tabbouleh de lămâie ar putea satisface pofta ta de Est în aproximativ 40 minute. Această rețetă fără lactate și pescatariană servește 4 și costă $3.03 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 9g de proteine, 29G de grăsime, și un total de 413 calorii. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, ceapă verde, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este spectaculos. Încercați Halibut Ars Cu Sos De Capere De Lămâie, Halibut Ars Cu Sos De Capere De Lămâie, și Halibut prăjit în tigaie cu sos de mărar de lămâie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mare, amestecați bulgurul și 1 linguriță de sare, apoi turnați 1 1/2 căni de apă clocotită peste amestec. Acoperiți și lăsați să stea până când apa este absorbită, 20 până la 30 de minute. Puf cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulgur

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Într-un castron, combinați uleiul de măsline, coaja de lămâie, sucul de lămâie, 1/2 linguriță de piper, menta și pătrunjelul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Ungerea Insertului

1 Baton De Bomboane De Ciocolată Cu Lapte Cu Migdale (4-1/4 Uncii), Tocate

Ceașcă De Brânză Tăiată Felii Subțiri

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Se toarnă pansamentul peste bulgurul gătit și se amestecă pentru a acoperi. Se amestecă ceapa verde și nucile de pin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulgur Gătit

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12

Presărați ambele părți de halibut cu 1/4 linguriță sare și 1/8 linguriță piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Halibut

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Adăugați ulei, apoi halibut. Gatiti, rotind o data, pana cand pestele este opac in centru, aproximativ 10 minute in total pe inch de grosime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Halibut

Bomboane De Caracatiță Brite

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Movilă tabbouleh pe farfurii și deasupra cu halibut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Halibut

Se servește cald.

Echipamente

Bomboanele Lui Peachie-o

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulgur 6

ceapa verde, feliata subtire 4

file de halibut (2 lb. total), clătite și uscate 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pentru ungerea insertului 2Bucăți de caramele Heath Bar

coaja de lămâie rasă fin 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

menta tocata (aproximativ 1 buchet)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ulei de măsline extravirgin 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel Italian tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

1 tub aluat de pizza preparat din magazin 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

nuci de pin prăjite 1Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 11 lingură de oregano uscat

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Halibut. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,8 din 5 stele și un preț de aproximativ 15 dolari pe sticlă.