Gătit lumina coapte Ziti ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 422 calorii. Pentru $1.62 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Mergeți la magazin și ridicați condimente, fulgi de ceapă, sare și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Fileuri de pește coapte ușoare și crocante ale luminii de gătit, Gătit Lumina roșie gătit Tofu, și Chili Mac (Lumină De Gătit).