Găluște De Mango Cu Sparanghel Cu Orez De Busuioc De Nucă De Cocos

Găluște De Mango Cu Sparanghel Cu Orez De Busuioc De Nucă De Cocos
Găluște de mango cu sparanghel cu orez de busuioc de nucă de cocos ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 596 calorii, 19g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru $ 4.24 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 30 de minute. Dacă aveți la îndemână unt de cocos, orez, ciuperci de stridii și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma mango, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Paleo Mango cu unt de Mango ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este grozav. Încercați Creveți de busuioc în stil thailandez cu orez de busuioc-nucă de cocos, Pui la cuptor cu var de nucă de cocos cu orez lipicios cu mango de nucă de cocos, și Găluște de susan de orez dulce-arahide cu nucă de cocos pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Adăugați apa într-un castron cu făina și amestecați împreună cu o lingură de lemn. Dacă este prea lipicios, puteți adăuga mai multă făină o lingură la un moment dat. Dacă este prea uscat, puteți adăuga mai multă apă o lingură la un moment dat. Frământați timp de 10 minute până când o gaură înfiptă în aluat se umple înapoi centimetri
Ingrediente de care veți avea nevoie
Aluat De Pizza Preparat Din MagazinAluat De Pizza Preparat Din Magazin
Sare $ Piper Negru Proaspăt MăcinatSare $ Piper Negru Proaspăt Măcinat
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Uncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativUncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativ
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
2
Lăsați-l să se odihnească într-un castron acoperit timp de 30 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
3
Încălziți puțin ulei sau bulion într-o tigaie mare sau wok la foc mare. Odată fierbinte, adăugați ceapa și saut timp de aproximativ trei minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Cană Supă De Pui1-1/2 Cană Supă De Pui
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
4
Adăugați condimentele așteptați un minut, amestecați, apoi adăugați usturoi, ardei iute și ghimbir. Se amestecă încă un minut, apoi se adaugă ciupercile și se amestecă încă 3 minute. Deglazați fundul tigaiei cu sucul și adăugați mango. Saut încă un minut sau două, apoi adăugați scallions și cilantro și scoateți-l de pe foc.Topiți untul de nucă de cocos la foc mediu, asigurându-vă că nu arde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt De Nucă De CocosUnt De Nucă De Cocos
8 Felii De Salam De Genova, Tocate8 Felii De Salam De Genova, Tocate
Ceașcă Piept De Curcan Gătit MărunțitCeașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
2 Ardei Rosu Prajit, Tocat2 Ardei Rosu Prajit, Tocat
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Migdale întregi, Cu Coajă și PrăjiteMigdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
Chipsuri De Scorțișoară VietnamezăChipsuri De Scorțișoară Vietnameză
1 Lingură Zahăr Roșu Grosier1 Lingură Zahăr Roșu Grosier
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
5
Adăugați usturoiul și scallion și saut timp de aproximativ trei minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă Piept De Curcan Gătit MărunțitCeașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
6
Adăugați fulgii de ardei roșu, orezul și busuiocul și gătiți încă un minut. În cele din urmă, adăugați apa și pudra de bulion, amestecați bine, reduceți focul la minim, acoperiți și aburiți orezul timp de aproximativ 30 de minute.Umpleți vasul cu aburi cu apă, resturile de resturi și limes. Tapetați tava cu aburi cu frunze de varză roșie. Am un vapor de bambus, care are două straturi, ai putea folosi o inserție vapor, deși și doar face trei la un moment dat punându-le în poziție verticală și apoi menținându-le cald în cuptor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 InchCeapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
Pulbere StocPulbere Stoc
5 Biscuiti Sarati, Maruntiti5 Biscuiti Sarati, Maruntiti
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
1 Uncie De Varză Mov, Tocată1 Uncie De Varză Mov, Tocată
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
7
Intindeti aluatul într-o frânghie și lacrimă de pumn porțiune de dimensiuni.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Aluat De Pizza Preparat Din MagazinAluat De Pizza Preparat Din Magazin
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
8
Rotiți aluatul într-o bilă și apoi apăsați-l împreună între A foaie de pergament.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Aluat De Pizza Preparat Din MagazinAluat De Pizza Preparat Din Magazin
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
9
Rulați-l într-un disc plat subțire, cu diametrul de aproximativ 7 inci. Scoateți două linguri de umplutură în mijlocul discului și apoi sigilați într-o formă de jumătate de lună.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
10
Așezați sparanghelul cu fundul în mijlocul găluștei și pliați cele două colțuri peste el și sigilați marginile cu apă, dacă este necesar. Repetați până când aveți 6 pentru două persoane. Am făcut găluște suplimentare cu umplutura rămasă pentru mai târziu și le-am împăturit în jumătăți de lună fără sparanghel. Aduceți apa cu aburi la fierbere și puneți găluștele în tavă. Alternați tăvile după aproximativ 5 minute de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
11
Scoateți gălușca cu clești și dacă orezul nu este gata, puneți-le într-un cuptor încălzit până când sunteți gata. Pentru placare am pus frunzele de varză roșie aburite și câteva frunze de busuioc pe fundul vasului, am modelat orezul într-un castron mai mic și l-am inversat în centrul vasului. Am aranjat găluștele deasupra și am presărat câteva semințe de susan și un amestec de sos de soia, var și siracha. Bucurați-vă!
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană Frunze De Busuioc Bine împachetate1 Cană Frunze De Busuioc Bine împachetate
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
5 Biscuiti Sarati, Maruntiti5 Biscuiti Sarati, Maruntiti
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
SrirachaSriracha
1 Uncie De Varză Mov, Tocată1 Uncie De Varză Mov, Tocată
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
DificultateExpert
Gata În1 h, 30 m.
Porții4
Scor De Sănătate100
Revista