Easy Cornish Hens este un fără gluten, fără lactate, întregi 30 și דל פחמימות, felul principal. Această rețetă servește 4. O porție conține 562 calorii, 39G de proteine, și 43G de grăsime. Pentru 1,96 USD pe porție, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 74 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează în jur 4 ore și 10 minute. Această rețetă de la Toaterețetele necesită suc de lămâie, margarină, piper măcinat și fulgi de piper. Cu o lingură scor de 68%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Găini Ușor De Joc Cornish, Găini Cornish ușor la grătar și dovlecei cu marinată grecească, tzatziki și salată grecească, și Găini Cornish ușor la grătar și dovlecei cu marinată grecească, tzatziki și salată grecească.
Instrucțiuni
1
Se amestecă 1/3 cană suc de lămâie, margarină topită, 1/2 linguriță cimbru, praf de usturoi, chimen și fulgi de ardei roșu într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Ardei Roșu
Praf De Usturoi
Suc De Lămâie
Margarină
Chimen
Cimbru
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
2
Se toarnă și se freacă amestecul de suc de lămâie peste găinile Cornish.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Găini Cornish
Suc De Lămâie
Condimente Uscate Freca
3
Se amestecă 1/2 linguriță cimbru, sare și piper negru într-un castron; se presară peste găinile Cornish.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Negru
Găini Cornish
Cimbru
Sare
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
4
Se toarnă bulion de pui și 1/3 cană de suc de lămâie într-un aragaz lent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Supă De Pui
Suc De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Aragaz Lent
5
Așezați aproximativ 1 lingură de margarină răcită în cavitatea fiecărei găini; puneți găinile în aragazul lent. Aranjați cuburile de margarină rămase în amestecul de bulion de pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Supă De Pui
Margarină
Echipamente pe care le vei folosi
Aragaz Lent
6
Gătiți găinile în aragazul lent la maxim timp de 4 ore sau scăzut timp de 8 ore.