Găini Cornish cu Shiitake și Nasturel

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați găinile Cornish cu Shiitake și Nasturel. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 734 calorii, 63G de proteine, și 49G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 5,76 USD pe porție. Un amestec de frunze de dafin, suc de lămâie, crenguțe de coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Cu o lingură scor de 76%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Cornish Hens, Cornish Hens, și Brick Cornish Hens.

Instrucțiuni

Se toarnă 1 1/2 inci de apă într-o oală mare și largă. Faceți 4 bile de folie cu diametrul de 2 1/2 inci. Puneți un suport mare pentru tort pe bilele de folie din oală. Aduceți apa la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Rupeți două foi lungi de 18 inci de folie extra-grea. Movilă jumătate din capacele shiitake, crenguțe de coriandru, porcini, usturoi, foi de dafin, sos de soia, scallion și boabe de piper în centrul fiecărei bucăți de folie. Așezați 2 jumătăți de găină deasupra, pliați marginile foliei și sigilați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Oase De Pui Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1 Kg Tortillas De Maíz

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Echipamente pe care le vei folosi

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Așezați cu grijă pachetele pe suportul pentru tort peste apa clocotită, acoperiți și aburiți la foc moderat timp de 40 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Transferați pachetele pe un platou mare cu margini.

Întindeți năsturelul pe o farfurie mare rezistentă la căldură. Așezați pe suportul pentru tort, acoperiți și aburiți timp de 4 minute. Deschideți pachetele cu atenție.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nu Dintr-o Grădină Locală

Kilograme De Mure (aproximativ

Scoateți pielea de la găini și transferați-le în boluri încălzite puțin adânci. Amestecați 1 linguriță de suc de lămâie și 1/2 linguriță de ulei de susan în fiecare pachet, apoi lingurați ciupercile și sosul în boluri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Ungerea Insertului