Gumbo okra consistent cu pui și creveți

Gumbo okra consistent cu pui și creveți ar putea fi doar Creolă rețeta pe care o căutați. Această rețetă servește 6 și costă 2,19 USD pe porție. Acest fel principal are 469 calorii, 22g de proteine, și 34G de grăsime pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de busuioc, ceapă, dovlecei și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este destul de bun. Încercați Gumbo De Creveți Okra, Creveți și Gumbo Okra, și Creveți și Gumbo Okra pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o oală de supă, combinați puiul, ceapa, 2 linguri de usturoi, dovlecelul galben, okra, bulionul de pui, roșiile tăiate cubulețe, pasta de roșii și frunzele de dafin. Se aduce la fierbere la foc mediu. Coborâți focul și fierbeți timp de 30 de minute, până când legumele sunt foarte fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

Suc De Fructe Galben

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

Grăsime De Porc înapoi

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Bame

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Scoateți frunzele de dafin. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Chiar înainte de servire, reîncălziți supa, apoi încălziți uleiul într-o tigaie mare și sotati ardeiul gras verde, usturoiul rămas, busuiocul și creveții până când creveții sunt doar roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi