Gumbo de creveți și cârnați cu roux cu microunde

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Gumbo de creveți și cârnați cu roux cu microunde. Această rețetă servește 6. O porție conține 725 calorii, 50g de proteine, și 44G de grăsime. Pentru $5.25 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de țelină, orez perfect, creveți și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma uleiul de canolan, puteți urma acest fel principal cu Cifre De Afaceri Cireșe-Caise ca desert. 287 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Această rețetă este tipică bucătăriei Creole. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este grozav. Încercați Gumbo de creveți și cârnați, Gumbo de creveți și cârnați, și Creveți și Andouille Cârnați Gumbo pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Sare $ Piper negru proaspăt măcinat 227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

andouille sau alte mezeluri afumate, tocate 0Bucăți de caramele Heath Bar

Condimente Cajun (cum ar fi Slap ya Mama), sau după gust 794pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

roșii întregi, cu lichid, tocate 12 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei vegetal sau de canola 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină tocată 0Bucăți de caramele Heath Bar

cimbru uscat, zdrobit 3cuișoare

usturoi, tocat fin 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras verde tocat 6creveți și cu vene

Sos fierbinte, pentru masă, opțional 6creveți și cu vene

Sare Kosher și piper negru proaspăt crăpat, după gust 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

okra feliată 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 6creveți și cu vene

Orez fiert Perfect 907pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

creveți medii, decojiți și dezvoltați 2Ceapa galbena medie, tocata

stoc de creveți comerciali sau de casă, la temperatura camerei 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

canola sau ulei vegetal

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Thrive Pinot Grigio cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.