Guacamol

Guacamole ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă servește 6 și costă 70 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 10g de grăsime, și un total de 118 calorii. Un amestec de roșii, suc de lămâie, până la 2 ardei iute serrano și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 10 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 71%. guacamole | cum se face guacamole / guacamole mexican, Fried Green Patlagina cu Guacamole și Creveți (Tostada de Plátano con Camarones y Guacamole), și Chipotle Mexican Grill Guacamole – guacamole proaspăt făcut, ușor de făcut, poate fi obținut cu acest lucru sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.
Instrucțiuni
Feliați fiecare avocado în jumătate pe lungime, scoateți semințele și alunecați de pe piele. Zdrobiți avocado într-un castron și adăugați ceapă, ardei iute, coriandru, suc de lămâie, roșii și usturoi și amestecați bine. Se condimentează cu sare și piper, se acoperă și se lasă să stea la frigider pentru câteva ore pentru a permite aromelor să se combine.