Grapefruit și verdeață

Name: Grapefruit și verdeață
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 mari grapefruit roz, decojit și secționat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 grapefruit roșu, supremat, bucăți tăiate la jumătate; 1 ceapa verde, feliata subtire; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salată verde mixtă; 1 pachet îndulcitor fără calorii cu aspartam (cum ar fi pachete egale); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) fripturi de carne din New York; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham oțet de vin alb

Nevoie de un garnitură fără gluten și vegană? Grepfrutul și verdele ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 75 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 1,23 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați oțet de vin, suc de grapefruit, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 59%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare sunt Salată Greens ' n ' grepfrut, Salată De Grapefruit Și Verdeață, și Verdeață De Primăvară Cu Soppressatan Și Grapefruit.

Instrucțiuni

Combinați primele 6 ingrediente într-un castron mic; deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Așezați 1 cană de salată verde pe fiecare dintre cele 4 farfurii. Aranjați secțiunile de grapefruit uniform peste verdeață și presărați uniform cu ceapă verde. Se amestecă amestecul de suc până se amestecă bine; lingura dressing peste salate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit