Granola

Granola
Granolan este un vegan mâncare de dimineață. O porție conține 334 calorii, 7g de proteine, și 20g de grăsime. Această rețetă servește 8 și costă 67 de cenți pe porție. Această rețetă este plăcută de 74 de gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Mergeți la magazin și ridicați ovăz laminat, vanilie, semințe de floarea soarelui și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este minunat. Încercați Ușor de mere crocante cu unt de arahide Granola + un fel Granola Giveaway, Granola De Maimuță Chunky (Granola Cu Unt De Arahide Cu Ciocolată Cu Banane), și Granola Deconstruită / Granola De Bază (Fără Gluten) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 300 F. Într-un castron mare combinați ovăz laminat, nucă de cocos, germeni de grâu, nuci, semințe de floarea soarelui, semințe de in și zahăr brun.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De Floarea SoareluiSemințe De Floarea Soarelui
Ciocolată Semidulce Sau Ciocolată Neîndulcită, TocatăCiocolată Semidulce Sau Ciocolată Neîndulcită, Tocată
Ovăz LaminatOvăz Laminat
Germeni De GrâuGermeni De Grâu
Semințe De InSemințe De In
Stropi în Formă De InimăStropi în Formă De Inimă
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
2
Încălziți uleiul, siropul de arțar, sarea și vanilia într-o oală mică.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru ServireSirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire
Ciocolate Cu Lapte Hershey®'s Kisses®Ciocolate Cu Lapte Hershey®'s Kisses®
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
3
Se toarnă amestecul de ulei peste ovăz și se amestecă pentru a se combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cești De Mărimea Unei Gustări PiersiciCești De Mărimea Unei Gustări Piersici
Subţire-Subţire-
4
Întindeți granola pe foaia de prăjituri și coaceți timp de 30 de minute, până devin aurii. Se lasă să se răcească complet, apoi se amestecă stafidele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi
1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)
48 Bomboane Skittles De Mărimea Unei Bucăți48 Bomboane Skittles De Mărimea Unei Bucăți
Pâine Cu Nuci și StafidePâine Cu Nuci și Stafide
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
5
Serviți singur sau peste lapte sau iaurt cu fructe proaspete feliate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fructe ProaspeteFructe Proaspete
1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni
3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate
DificultateGreu
Gata În40 m.
Porții8
Scor De Sănătate34
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista