Ghimbir Swiss Chard Pui Se Amestecă Fry

Name: Ghimbir Swiss Chard Pui Se Amestecă Fry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 kilogram de dovlecel, usturoi tocat; 3 (iarnă) amestec tricolor de slaw de cole; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Orez brun sau orez integral; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 1 mici ardei roșu tăiat cubulețe în bucăți mici 1/2 ceapă vadalia tăiată cubulețe; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Piper după gust; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare dupa gust; 710 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri pui rotiserri tocat fara piele; 1 buchet Chard elvețian curățat și tocat (fără tulpini); 2 smalls squash galben tăiat în bucăți de 1 inch

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați să prăjiți puiul de Chard elvețian cu ghimbir. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 19g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 324 calorii. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă $1.44 pe portie. 12 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați puiul rotiserri fără piele, piper, bietă elvețiană și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ghimbirul, puteți urma acest fel principal cu Tort de ghimbir cu glazură de ghimbir cristalizată ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este grozav. Rețete similare includ Sweet Thai Chile Chicken Swiss Chard împachetează cu sos de ghimbir de arahide, Low-Fodmap Veggie se amestecă Fry cu sos wasabi-ghimbir, și Chard Elvețian Se Amestecă.