Garlicky Alb Bean Dip

Garlicky Alb Bean Dip
Garlicky alb Bean Dip este un fără gluten și vegan rețetă cu 9 porții. O porție conține 163 calorii, 7g de proteine, și 6g de grăsime. Pentru 30 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta funcționează bine ca un hor d ' oeuvre ieftin. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați fasole, coajă de lămâie, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 77%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Garlicky Alb Bean Dip, Garlicky Feta Alb Fasole Dip, și Supă de fasole albă cu usturoi cu pui și Bietă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un robot de bucătărie, rotiți usturoiul până se toacă mărunt. Răsturnați interiorul bolului și adăugați fasole, ulei, coajă de lămâie și suc de lămâie. Rotiți până se omogenizează și se amestecă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru Ungerea InsertuluiPentru Ungerea Insertului
Nonpareils ArgintiiNonpareils Argintii
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
2
Transferați scufundarea într-un castron mic. Se amestecă oregano, apoi se condimentează după gust cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
3
Se servește cu legume proaspete asortate sau pâine pita.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții9
Scor De Sănătate22
Tipuri De Feluri De MâncareCondimentDipRăspândire
Revista