Garbanzo și tocană de verdeață

Garbanzo și verdeață tocană este un fără gluten felul principal. Pentru $1.69 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. O porție conține 381 calorii, 19g de proteine, și 18g de grăsime. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta este adus la tine de retetele mele. Un amestec de chimen măcinat, ceapă, cârnați chorizo și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 65%. Rețete similare includ Fasole Garbanzo Și Verdeață, Orecchiette cu verdeață, fasole Garbanzo și ricotta Salata, și Garbanzo Stew.

Instrucțiuni

Încălziți o tigaie din fontă la foc mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Așezați ardeii iute în tigaie; aplatizați cu o spatulă. Gatiti 5 secunde pe fiecare parte sau pana se innegresc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Creveți Sotați, Decojiți

Combinați ardeii prăjiți și 2 căni de apă clocotită într-un bol; lăsați să stea 20 de minute sau până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Așezați amestecul de chile într-un blender sau robot de bucătărie; procesați până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Încălziți un cuptor olandez la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați ceapa tocată, chorizo tocat și usturoiul tocat; gătiți 5 minute sau până se rumenesc, amestecând frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dressing Lamaie Piper

1/2 Cană Frunze De Pătrunjel Cu Frunze Plate, 3 Pumni Mari, Culese

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați amestecul de chile piure, ciorba elvețiană și următoarele 5 ingrediente (prin roșii); aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 30 de minute. Tortilla caldă conform instrucțiunilor pachetului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chard Elvețian