Fără Salată De Ton Mayo

Nici o salată de ton Mayo nu ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6. O porție conține 198 calorii, 23g de proteine, și 9g de grăsime. Pentru 73 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați suc de murături, ton, piper măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 48%. Încercați Salată de ton fără maioneză, Fără Salată De Ton Mayo, și Salată de ton fără maioneză pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați oul într-o cratiță și acoperiți cu apă rece. Aduceți apa la fierbere și scoateți-o imediat de pe foc. Acoperiți și lăsați ouăle să stea în apă fierbinte timp de 10 până la 12 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

Se scoate din apa fierbinte și se răcește sub apă curentă rece. Peel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Așezați ouăle și murăturile într-un robot de bucătărie și pulsați până se toacă aproximativ.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Salată Verde Cu Frunze Roșii, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Se transferă într-un castron mediu și se amestecă tonul și țelina. Se condimentează cu sare și piper și se amestecă sucul de murături până se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Suc De Murături

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Se servește pe pâine sau salată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cheddar Ascuțit, Tăiat Cubulețe

2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite

Echipamente

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Vinegretă De Verjuic

Ingrediente

Porții:

3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

murături de pâine și unt 340ardei habenero

ton, drenat 3ceapa

țelină, tocată 6

(parțial și)1cp. legume (de exemplu, spanac)

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 1cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 1parmezan ras

suc de murături dulci

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Vinul Merlot, Pinot Noir și rossimbroul sunt alegeri excelente pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Matanzas Creek Alexander Valley Merlot cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 28 de dolari pe sticlă.