Făină De Pui Cu Zară La Cuptor

Făină De Pui Cu Zară La Cuptor
Această rețetă face 30 de porții cu 107 calorii, 8g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Dacă 38 de cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., masa de pui cu lapte copt la cuptor ar putea fi un excelent fără gluten rețetă pentru a încerca. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați piept de pui, amestec de salată de varză, piper măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 40%. Acest scor este destul de rău. Încercați Pui De Lapte Copt La Cuptor, Fâșii De Pui La Cuptor {Masă Prietenoasă Cu Congelatorul}, și Pui De Lapte Prăjit La Cuptor pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 204°.goliți amestecul de salată de varză într-un castron mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
2
Adăugați pansament; aruncați pentru a acoperi. Acoperă. Dați la frigider până când este gata de servit.
3
Așezați amestecul de acoperire, condimentele de pasăre și piperul în punga de agitator. Închideți punga; agitați ușor pentru a amesteca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Recipient (7 Uncii) Ceapă Tocată1 Recipient (7 Uncii) Ceapă Tocată
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Zahăr Roșu GrosierZahăr Roșu Grosier
4
Umeziți puiul cu zară, întorcându-vă pentru a acoperi uniform ambele părți ale fiecărui piept de pui. Scuturați ușor excesul de zară.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele
Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și CuișoareFiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Zahăr Roșu GrosierZahăr Roșu Grosier
5
Adăugați 1 sau 2 bucăți de pui în punga de agitator; se agită până se acoperă uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Zahăr Roșu GrosierZahăr Roșu Grosier
6
Așezați într-un singur strat în tava de copt căptușită cu folie de 15x10x1 inci. Aruncați punga și orice amestec de acoperire rămas.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras
2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers
7
Coaceți 20 min. sau până când puiul este gătit (170F).
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
8
Se servește cu salată de varză și cartofi dulci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
DificultateGreu
Gata În30 m.
Porții30
Scor De Sănătate6
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Revista