Fructe De Mare La Gratar Po ' Boy

Name: Fructe De Mare La Gratar Po ' Boy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (iarnă) Muștar creol; 2 (poate fi sau trece) Condimente Creole; 283 Nuci de orice fel (tocate) file de somn crescut de fermă; 2 (iarnă) pătrunjel proaspăt tocat; 1 cățel de usturoi, tocat; 2 (iarnă) ceapa verde feliata; 1 ardei iute; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 şalotă, rasă sau tocată; 8 frunze de salată; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri maioneză cu conținut redus de grăsimi; 1 1 kilogram de dovlecel, 2 lire de soiuri amestecate de ciuperci proaspete; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ardei roșii prăjiți; 4 Rulouri sandwich franceze, despicate și prăjite; 454 Nuci de orice fel (tocate) creveți proaspeți necojiți, de dimensiuni medii; 8 felii 1-3/4 cani de varza murata, clatite si bine scurse

Nevoie de un fel principal fără lactate și pescatarian? Fructe de mare la grătar Po ' Boy ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 41G de proteine, 16g de grăsime, și un total de 476 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $ 4.73 pe portie, această rețetă acoperă 34% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți ulei de măsline, condimente creole, ardei prăjiți și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 67%. Rețete similare includ Fructe De Mare La Gratar Po ' Boy, Paella Cu Fructe De Mare La Grătar, și Salată De Fructe De Mare La Grătar.

Instrucțiuni

Cojiți creveții și devein, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)

Tăiați peștele transversal în felii de 1 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Combinați creveții și peștele într-un vas superficial și presărați cu condimente Creole. Acoperiți și răciți 2 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

10 Până La 12 Creveți Mari (21 Până La 25 De Număr), Decojiți și Devenați, Cu Cozi

1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Combinați sucul de lămâie și uleiul într-un castron mic; se toarnă peste fructe de mare. Acoperiți și răciți 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 şalotă, Rasă Sau Tocată

Dovlecel, Nedecojit și Tocat

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Tăiați ardeii roșii în fâșii subțiri; se usucă. Sămânță și toacă ardeiul jalapeo.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

8 (U-12) Creveți

Combinați ardeii, maioneza și următoarele 4 ingrediente; deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire

1 Cap De Salată Roșie, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

Scurgeți fructele de mare și puneți-le într-un coș de grătar acoperit cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

Dovlecel, Nedecojit și Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Gatiti, acoperit cu capac de gratar, peste carbuni medii fierbinti (350-40

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

7 până la 10 minute, întorcându-se o dată.

Așezați fructele de mare, feliile de roșii și salata uniform pe jumătățile inferioare ale rulourilor; întindeți jumătățile superioare ale rulourilor cu amestec de maioneză și așezați-le pe sandvișuri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-3/4 Cani De Varza Murata, Clatite Si Bine Scurse