Frittata Elvețiană
Swiss Chard Frittatan este un fără gluten, primar și vegetarian felul principal. Această rețetă servește 4. Pentru 75 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 114 calorii, 13g de proteine, și 5g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de ou, ulei de măsline, sare kosher și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este destul de bun. Încercați Frittata elvețiană și șuncă, Frittata Elvețiană, și Frittata Elvețiană pentru rețete similare.
Ingrediente
1![(Keebler)]()
(Keebler)10![Topping bătut și căpșuni proaspete feliate, opțional]()
Topping bătut și căpșuni proaspete feliate, opțional1(poate fi sau trece)![cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare]()
cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare11 kilogram de dovlecel,![1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)]()
1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)1![ceapă, feliată transversal]()
ceapă, feliată transversal1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![parte-brânză ricotta degresată, presată printr-o sită]()
parte-brânză ricotta degresată, presată printr-o sită0(poate fi sau trece)![8 (U-12) creveți]()
8 (U-12) creveți2966 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![chard elvețian, feliat în cruce în felii groase de 1/2 inch și tulpini tocate în bucăți de 1/2 inch]()
chard elvețian, feliat în cruce în felii groase de 1/2 inch și tulpini tocate în bucăți de 1/2 inch
(Keebler)10
Topping bătut și căpșuni proaspete feliate, opțional1(poate fi sau trece)
cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare11 kilogram de dovlecel,
1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)1
ceapă, feliată transversal1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri
parte-brânză ricotta degresată, presată printr-o sită0(poate fi sau trece)
8 (U-12) creveți2966 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri
chard elvețian, feliat în cruce în felii groase de 1/2 inch și tulpini tocate în bucăți de 1/2 inchDificultateNormal
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate10
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Biscuiți cu Chip de ciocolată fără gluten
Salată de top cu alama cu sos italian
Scampi de creveți la grătar
Salată de varză cu trei ardei
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
