Frittata cu șuncă și broccoli

Frittata cu șuncă și broccoli ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă fără gluten, primară și cetogenă servește 4 și costă 1,4 USD per porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 23 g de proteine, 22 g de grăsimi și un total de 302 de calorii. Această rețetă este pe placul a 4 bucătari și bucătari. Vă este adus de Taste of Home. Un amestec de broccoli, piper, ouă și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 de minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 47%, ceea ce este destul de bun. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Frittata cu șuncă și broccoli, Frittata cu șuncă și broccoli și Frittata cu șuncă și broccoli.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, bateți ouăle, 1 cană de brânză, șunca și ardeiul; pus deoparte. Într-un 10-in. tigaie rezistenta la cuptor, caliti broccoli in unt pana se inmoaie. Reduce caldura; adăugați amestecul de ouă. Acoperiți și gătiți timp de 4-6 minute sau până aproape se fixează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat

1 Cană Chipsuri Albe De Copt, Topite

3 Cani De Taitei Mini Lasagna (mafalda) Nefierti Sau Taitei Medii Cu Ou

Ardei Iute Scotch Bonnet, Tocat, Sau 2 Linguri Sos Iute Scotch Bonnet

Fiesta Ranch Dip Mix

șuncă

Echipamente pe care le vei folosi

1 Kilogram De Cârnați Italieni De Porc în Vrac

1 Mango, Decojit, Fără Sâmburi și Tocat Grosier

Tofu Ferm, Rupt

Descoperiți tigaia; se presară cu brânză rămasă. Se prăjesc la 3-4 inchi de la căldură timp de 2-3 minute sau până când ouăle sunt complet întărite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Cani De Taitei Mini Lasagna (mafalda) Nefierti Sau Taitei Medii Cu Ou

Fiesta Ranch Dip Mix

Echipamente pe care le vei folosi

1 Kilogram De Cârnați Italieni De Porc în Vrac

Se lasa sa stea 5 minute.

Tăiați în felii.

Echipamente

1 Kilogram De Cârnați Italieni De Porc în Vrac

1 Mango, Decojit, Fără Sâmburi și Tocat Grosier

Tofu Ferm, Rupt

Ingrediente

Porții:

88Nuci de orice fel (tocate)

broccoli proaspăt tocat 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

2 masline umplute cu piment 113Nuci de orice fel (tocate)

șuncă complet gătită 6

ouă, ușor bătute 0(poate fi sau trece)

8 (U-12) creveți 135Nuci de orice fel (tocate)

brânză elvețiană mărunțită, împărțită

Vin recomandat: Vin Spumant

Vinul spumant este alegerile mele de top pentru Frittata. Chiar dacă nu faci mimoze, vinul spumant este grozav cu ouă din două motive. În primul rând, dacă mănânci ouă devreme, vinul spumant are mai puțin alcool. În al doilea rând, curăță palatul, ceea ce este important, deoarece se știe că gălbenușul acoperă palatul. Berlucchi Franciacorta '61 Extra Brut cu un rating de 4,3 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 34 de dolari pe sticlă.

Berlucchi Franciacorta '61 Extra Brut

Extra Brut '61 este un omagiu adus nașterii Franciacorta în 1961 - anul în care Berlucchi a produs primul vin spumant din această metodă clasică. Acest sclipitor distractiv și plin de viață oferă fructe citrice și un finisaj crocant și curat.Amestec: 85% Chardonnay, 15% Pinot Nero*Eticheta pentru Franciacorta '61 Extra Brut este în proces de schimbare. Este posibil să primiți oricare dintre aceste două etichete prezentate mai sus. Etichete specifice nu pot fi solicitate.