Frittata cu sparanghel, roșii și Fontina

Name: Frittata cu sparanghel, roșii și Fontina
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 340 ardei habenero sparanghel, tăiat, tăiat în bucăți de 1/4 până la 1/2 inch; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 1 parmezan ras 3 napi mici, curățați de coajă și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 6 mari (parțial și); 85 ardei habenero Fontina, cubulete; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sare, plus un vârf; 6 creveți și cu vene Sare; 1 roșii, însămânțate, tăiate cubulețe; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham budincă instantă de lămâie

Frittata cu sparanghel, roșii și Fontinan este un fără gluten, primar, vegetarian și דל פחמימות, masa de dimineață. Această rețetă servește 6 și costă 1,13 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 11g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 188 calorii. 10 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de sare, piper, unt și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 27 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 40%. Acest scor nu este atât de excelent. Încercați Sparanghel Și Fontina Frittata Cu Roșii Feliate Și Ceapă Roșie, Tomate, dovlecei și Fontina Frittata, și Tomate Sparanghel Frittata pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Bateți ouăle, smântâna, 1/2 linguriță sare și piper într-un bol mediu pentru a amesteca. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

10 Până La 20 De Picături De Colorant Alimentar Roșu

Cireșe Confiate Suplimentare

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Cireșe Confiate Suplimentare

Încălziți uleiul și untul într-o tigaie antiaderentă cu diametrul de 9 1/2 inci la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se adaugă sparanghelul și se sotează până se înmoaie, aproximativ 2 minute. Ridicați căldura la mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Adăugați roșia și un vârf de sare și sotati 2 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Se toarnă amestecul de ouă peste amestecul de sparanghel și se gătește câteva minute până când ouăle încep să se fixeze.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Cireșe Confiate Suplimentare

Se presară cu brânză. Reduceți căldura la mediu-mic și gătiți până când frittata este aproape setată, dar partea de sus este încă curgătoare, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm