Frittata cu ardei și cârnați italieni dulci

Frittata cu ardei și cârnați italieni dulci ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten servește 6 și costă $1.41 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 16g de proteine, 22g de grăsime, și un total de 300 calorii. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. Un amestec de piper, cârnați, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Cârnați italieni la grătar cu ardei dulci și acri, Cârnați italieni la grătar cu ardei dulci și acri, și Cârnați italieni la grătar cu ardei dulci și acri și ceapă.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 450 F.
Puneți o tigaie mare la foc mediu-mare.
Scoateți carcasele din cârnați și sfărâmați carnea în tigaie. Se sotează până se gătește, 6 până la 8 minute.
Scoateți cârnații din tigaie și dați deoparte.
Adăugați uleiul în tigaie.
Se adaugă ardeii și ceapa și se sotează până când legumele au început să se rumenească și să se înmoaie, aproximativ 15 minute. În timp ce ardeii și ceapa se gătesc, bateți ouăle împreună cu laptele, pătrunjelul, parmezanul, sarea, piperul și rozmarinul. Când ardeii și ceapa sunt gata, opriți focul și turnați amestecul de ouă în tigaie.
Presărați cârnații deasupra și gătiți la foc mediu-mic timp de 5 minute sau până aproape gata. Înfășurați mânerul tigaiei cu folie de aluminiu dacă nu este metalică și puneți tigaia în cuptor timp de 5 până la 7 minute sau până când frittata este setată.
Lăsați să stea 2 minute înainte de servire.
Tăiați în 6 pene și serviți fierbinte.