Friptură picior de miel

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați piciorul de miel prăjit. Această rețetă servește 10 și costă 3,54 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 276 calorii, 42G de proteine, și 9g de grăsime per portie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 17 minute. 4 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți oregano, sare, câțiva căței de usturoi și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este uimitor. Încercați Friptură de miel cu crustă de cârnați de miel și sos de tigaie proaspătă de struguri, Friptură De Miel Cu Sos De Miel Picant, și Friptură De Miel Și Cartofi Prăjiți pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Preîncălziți cuptorul la 500 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Puneți ceapa tocată, țelina și morcovii într-o tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Se presară cu puțină sare, piper și oregano.

Ingrediente de care veți avea nevoie

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Adăugați căței de usturoi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

Așezați mielul în tigaia de prăjire deasupra legumelor. Condimentează mielul cu puțin mai multă sare, piper și oregano.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Mazare Decojita, Optional

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Se introduce la cuptor timp de 15 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Adăugați câteva căni de apă în tigaie, suficient pentru a nu se lipi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Coborâți temperatura la 350 de grade și gătiți timp de 90 de minute.

Scoateți mielul, strecurați sucul din legumele prăjite rămase în tigaie și puneți-le într-o altă tigaie. Luați suc de legume încordate și adăugați suficient amidon de porumb pentru a se îngroșa. Acesta este sosul de miel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Legume

Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

6 Catei Mari De Usturoi, Feliati Subtiri

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Feliați mielul și serviți cu sos, cartofi prăjiți și alegerea legumelor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Prăjiți

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

6 Catei Mari De Usturoi, Feliati Subtiri

Mazare Decojita, Optional

Această rețetă a fost oferită de bucătari profesioniști și a fost redusă de la o rețetă în vrac oferită de un restaurant. Bucătarii Food Network Kitchens nu au testat această rețetă, în proporțiile indicate și, prin urmare, nu putem face nicio reprezentare cu privire la rezultate.