Friptură mexicană mai ușoară

Name: Friptură mexicană mai ușoară
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 8
Cuisine: mexican
Ingredients: 81 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri pesmet uscat simplu; 425 Nuci de orice fel (tocate) fasole neagră, clătită și scursă; 3 Topping bătut și căpșuni proaspete feliate, opțional; 794 Nuci de orice fel (tocate) sos enchilada, împărțit; 794 Nuci de orice fel (tocate) sos enchilada, împărțit; 113 Nuci de orice fel (tocate) 1/2 fire-roasted diced green chiles; 454 Nuci de orice fel (tocate) 1 kilogram carne albă de pui măcinată; 454 Nuci de orice fel (tocate) Turcia slabă la sol; 260 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ușoară indesata salsa; 28 Nuci de orice fel (tocate) pachet uscat taco condimente mix; 425 Nuci de orice fel (tocate) porumb cu miez întreg, scurs și clătit

Reteta Lighter Mexican Meatloaf se poate face in aproximativ 1 ora si 5 minute. Pentru 2,59 USD per porție, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 337 de calorii, 32 g de proteine și 7 g de grăsimi fiecare. Această rețetă de la Allrecipes are 155 de fani. Mergeți la magazin și cumpărați sos de enchilada, fasole neagră, amestec de condimente pentru taco și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Funcționează bine ca fel principal accesibil. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără lactate. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 70%. Acest scor este destul de bun. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-au apreciat și Chifteluțe sau Chifteluțe mai sănătoase, mai ușoare, cu carne mexicană și chifteluță mexicană.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F (200 de grade C). Pulverizați o tavă de copt de 9 x 13 inci cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

Echipamente pe care le vei folosi

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Într-un castron mare, amestecați curcanul măcinat, puiul măcinat, fasolea neagră, porumbul, ardeiul verde, salsa, condimentele pentru taco, pesmetul și albușurile de ou până se combină bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Turcia Terestră

Chipsuri De Porumb Zdrobite, împărțite

1 Pachet (12 Uncii) De Fasole Verde Proaspătă, Tăiată

2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)

(Comerciantul Lui Joe)

Topping Bătut și Căpșuni Proaspete Feliate, Opțional

Cuțit De Toaletă (utilizați Cu Un Adult)

1 Linguriță De Sare Condimentată McCormick® Season-All®

Echipamente pe care le vei folosi

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Formați amestecul într-o formă de pâine și puneți-l în vasul de copt pregătit.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Se toarnă jumătate din sosul de enchilada peste chiflă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Enchilada

Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 45 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Scoateți din cuptor și turnați sosul rămas peste pâine. Reveniți la cuptor și gătiți până când friptura de carne nu mai este roz în interior și sucurile curg limpede, încă 10 până la 15 minute. Un termometru pentru carne cu citire instantanee introdus în centrul pâinii de carne ar trebui să indice cel puțin 160 de grade F (70 de grade C).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Taiati si serviti cu sos de tigaie lingura peste felii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Echipamente

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Ingrediente

Porții:

816 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

pesmet uscat simplu 425Nuci de orice fel (tocate)

fasole neagră, clătită și scursă 3

Topping bătut și căpșuni proaspete feliate, opțional 794Nuci de orice fel (tocate)

sos enchilada, împărțit 794Nuci de orice fel (tocate)

sos enchilada, împărțit 113Nuci de orice fel (tocate)

1/2 fire-roasted diced green chiles 454Nuci de orice fel (tocate)

1 kilogram carne albă de pui măcinată 454Nuci de orice fel (tocate)

Turcia slabă la sol 2606 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ușoară indesata salsa 28Nuci de orice fel (tocate)

pachet uscat taco condimente mix 425Nuci de orice fel (tocate)

porumb cu miez întreg, scurs și clătit

Vin recomandat: Cabernet Sauvignon, Zinfandel

Friptura funcționează foarte bine cu Cabernet Sauvignon și Zinfandel. Friptura va funcționa cu multe vinuri roșii. Vă recomandăm ceva îndrăzneț și fructat, precum un Cabernet Sauvignon sau Zinfandel. Barefoot Bubbly Extra Dry cu un rating de 4,4 din 5 stele pare a fi o potrivire bună. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.

Barefoot Bubbly Extra Dry

Barefoot Bubbly Extra Dry Champagne oferă arome de măr copt completate de note de citrice. Aromele prăjite completează finisajul cremos și persistent. Cel mai bine servit rece (36-40 °F), acest spumant este perfect echilibrat cu mai multe straturi de fructe pentru a încânta palatul.