Friptură la grătar cu rucola pentru copii și salată de parmezan

Friptura la grătar cu salată de Rucolan și parmezan este o fără gluten, primal și prietenos cu fodmap felul principal. Această rețetă servește 4. O porție conține 282 calorii, 25g de proteine, și 18g de grăsime. Pentru $2.32 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Un amestec de rucola pentru copii, piper, muștar dijon și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Cu o lingură scor de 61%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Friptură la grătar cu rucola și parmezan ras, Salată De Friptură Cu Rucola, Parmezan Și Capere Crocante, și Salată de rucola cu friptură, parmezan ras și vinetă de lămâie.