Friptură flanc cu cinci condimente freca și Chile savura

Name: Friptură flanc cu cinci condimente freca și Chile savura
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar pulbere de cinci condimente; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi umăr; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm arahide prăjite uscate tocate; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. friptură de flanc, tăiată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi coriandru proaspăt tocat; 1 cățel de usturoi, tocat; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir măcinat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 2 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 ardei gras portocaliu; 2 poblano chiles; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi oțet de orez condimentat

Friptură flanc cu cinci condimente freca și Chile savura este un fără gluten și fără lactate rețetă cu 8 porții. Acest curs principal are 186 calorii, 25g de proteine, și 7g de grăsime per portie. Pentru $ 2.48 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de ardei gras portocaliu, coriandru, friptură de flanc și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. valentin zi va fi și mai special cu această rețetă. Acesta este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 67%, care este solid. Rețete similare includ Friptură De Flanc La Grătar Cu Chile Spice Rub, Cafea și Ancho Chile Fusta friptură cu Verde Chile-Apple a savura, și Friptură de flanc cu gust de pepene galben.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Pentru a pregăti gustul, tăiați ardeii iute și ardeiul gras pe jumătate pe lungime; aruncați semințele și membranele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

(puteți Folosi Un Cuke Obișnuit, Dar Sămânțați-l și Dacă Pielea Este Ceară, Curățați-l)

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Așezați jumătățile, pielea în sus, pe o foaie de copt căptușită cu folie; aplatizați cu mâna. Se fierbe 15 minute sau până se înnegresc.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Așezați într-o pungă de plastic cu fermoar; sigiliu.

Echipamente pe care le vei folosi

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Lăsați să stea 15 minute. Se curăță și se toacă.

Combinați ardeii iute, ardeiul gras și următoarele 6 ingrediente (prin usturoi) într-un bol mic; aruncați bine. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Pregătiți grătarul.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Pentru a pregăti friptura, combinați zahărul și următoarele 4 ingrediente (prin ghimbir) într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Suc De Lămâie, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Presărați friptura cu amestec de zahăr.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Suc De Lămâie, Opțional

Așezați friptura pe un grătar acoperit cu spray de gătit; grătați 6 minute pe fiecare parte sau până la gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Tăiați friptura peste cereale în felii subțiri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Serviți cu gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(puteți Folosi Un Cuke Obișnuit, Dar Sămânțați-l și Dacă Pielea Este Ceară, Curățați-l)

Echipamente

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Creveți Sotați

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Fulgi De Legume

Ingrediente

Porții:

1Bucăți de caramele Heath Bar

pulbere de cinci condimente 0Bucăți de caramele Heath Bar

cârnați de porc fără înveliș 12 lingurițe de pudră de usturoi

umăr 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

arahide prăjite uscate tocate 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

friptură de flanc, tăiată 12 lingurițe de pudră de usturoi

coriandru proaspăt tocat 1

cățel de usturoi, tocat 1Oreos dublu umplut

chimen măcinat 0Bucăți de caramele Heath Bar

ghimbir măcinat 0Bucăți de caramele Heath Bar

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 2Bucăți de caramele Heath Bar

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 1

ardei gras portocaliu 2

poblano chiles 12 lingurițe de pudră de usturoi

oțet de orez condimentat

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptura poate fi asociată cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau medii, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase se pot descurca cu un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Wild & Wilder Exhibitionist Merlot cu un rating de 4.3 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 19 dolari pe sticlă.