Friptură De Șuncă Ușor Glazurată

Friptura ușoară de șuncă glazurată ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 1,08 USD pe porție. O porție conține 119 calorii, 14g de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. ziua valentin va fi și mai special cu această rețetă. Un amestec de zahăr brun, concentrat de suc de portocale, cuișoare măcinate și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma concentratul de suc de portocale, puteți urma acest fel principal cu Înghețată de ciocolată neagră infuzată cu portocale cu nuci prăjite ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 26%. Acest scor nu este atât de uimitor. Încercați Sos ușor de friptură cu friptură cu cuier ars, Friptură Elvețiană Ușoară: O Friptură Cubică Consistentă, și Friptură De Șuncă Glazurată Jalapeno pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-un castron mic, amestecați concentrat de suc de portocale, zahăr brun, scorțișoară și cuișoare.
Încălziți tigaia antiaderentă de 10 inci la foc mediu-mare.
Adăugați șuncă; gatiti descoperit 4 minute. Întoarceți șunca; periați cu amestec de suc de portocale. Gatiti neacoperit cu 4 pana la 6 minute mai mult sau pana se incalzeste bine.
Tăiați șunca în bucăți pentru a servi.