Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați friptura în stil Italian. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 75g de proteine, 39G de grăsime, și un total de 1008 calorii. Această rețetă servește 5. Pentru $5.7 pe portie, această rețetă acoperă 57% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați un.1. sos original, parmezan, usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul, puteți urma acest fel principal cu Pâine Vegană Cu Banane Mango ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este minunat. Rețete similare includ Friptură De Oală În Stil Italian, Friptură De Chuck În Stil Italian, și Aragaz Lent Oală Friptură În Stil Italian.
Instrucțiuni
1
Încălziți cuptorul la 177°.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
2
Încălziți uleiul în cuptorul olandez rezistent la cuptor sau în tigaia mare adâncă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite
Roșii Feliate, Opțional
3
Adăugați carne; gatiti 4 min. pe fiecare parte sau până se rumenesc pe ambele părți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă Pentru A Permite
4
Scoateți carnea din tigaie, rezervând picături în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă Pentru A Permite
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
5
Adăugați ceapa și usturoiul la picăturile rezervate; gatiti si amestecati 5 min. sau până când ceapa este crocantă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
6
Scoateți din tigaie.
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
7
Întoarceți carnea la cuptorul olandez; se acoperă cu amestec de ceapă și 2 linguri. pătrunjel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Grăsime De Porc
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Apă Pentru A Permite
Echipamente pe care le vei folosi
4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite
8
Adăugați fasole, roșii, morcovi și măsline în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Grăsime De Porc înapoi
Aluat De Pâine De Porumb
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
9
Se amestecă bulionul și sosul de friptură; se toarnă peste carne. Acoperă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Friptură
Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto
Apă Pentru A Permite
10
Coaceți 2-1 / 2 ore sau până când carnea este gata (160F).