Friptură de oală cu legume

Friptura de oală cu legume ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $5.32 pe portie, această rețetă acoperă 51% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 93G de proteine, 55g de grăsime, și un total de 976 calorii. Această rețetă servește 6. 108 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 6 ore și 5 minute. Un amestec de cartofi, friptură de vită, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi amidonul de porumb, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Amidon De Porumb ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Aragaz Lent Balsamic Oală Friptură, Friptură Ușoară De Vită Balsamică - Fără Carbohidrați Și Fără Gluten, și Supă De Plăcintă Cu Oală De Pui Instant.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 300 de grade F (150 de grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Cheddar Fără Grăsime

Încălziți uleiul vegetal într-o oală mare, grea sau cuptor olandez din fontă la foc mediu. Brown chuck se prăjește complet în uleiul fierbinte, 5 până la 8 minute pe fiecare parte; se condimentează cu sare și piper negru și se transferă într-un platou. Rezervați ulei în oală.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Carne De Vită Chuck Friptură

Echipamente pe care le vei folosi

Toppinguri, Opționale

Gatiti si amestecati ceapa si usturoiul in ulei pana cand ceapa este aurie, aproximativ 15 minute. Se amestecă bulionul de vită, roșiile, oțetul de vin roșu, zahărul brun și frunzele de dafin în ceapă și usturoi; aduceți la fierbere și puneți friptura de chuck în amestec. Oală de acoperire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură Plus 1 Linguriță Sare Kosher, Suplimentar Pentru Condimentarea Cărnii

Varză Creață Feliată Mărunt

Carne De Vită Chuck Friptură

Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

Carne De Vită

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Gatiti in cuptorul preincalzit pana cand carnea este foarte frageda, 4 pana la 4 1/2 ore. Împrăștiați felii de morcov în jurul cărnii de vită și aduceți la fierbere la foc mediu; reveniți la cuptor încă 30 de minute. Distribuiți cartofii în jurul cărnii de vită și legume, aduceți la fierbere din nou la foc mediu și coaceți până când cartofii sunt fragede, încă aproximativ 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Cheddar Fără Grăsime

Transferați carnea de vită într-un platou de servire, acoperiți ușor cu un cort de folie de aluminiu și lăsați deoparte să se odihnească timp de 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Se amestecă ciupercile în picături de tigaie; se aduce la foc mic la foc mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Bateți amidonul de porumb în apă rece într-un castron mic și amestecați în picături. Condimentează cu sare de țelină, busuioc și cimbru. Se fierbe la foc mic până se îngroașă, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline De Cocktail Umplute Cu Pimiento