Friptură de mic dejun la grătar peste ou prăjit și fasole

Friptură de mic dejun la grătar peste ou prăjit și fasole
Friptura de mic dejun la grătar peste ou prăjit și fasole ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 310 calorii, 14g de proteine, și 23g de grăsime fiecare. Pentru $1.84 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 680 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline extravirgin, fasole Fiesta bush' s Grillin ' beans, ou și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este bun. Încercați Brioșe Cu Ouă Pentru Micul Dejun, Mic Dejun Vegetarian Burritos Cu Ouă, și California Mic Dejun Wrap (Avocado, Ou, Bacon & Mai Mult!) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați friptura, uleiul, sarea, piperul și praful de chili Ancho într-o pungă mare cu fermoar. Frecați-vă pentru a acoperi condimentele pe friptură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Roșii Hunt's® - Fără Sare AdăugatăSos De Roșii Hunt's® - Fără Sare Adăugată
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
6 Fripturi De 8 Uncii6 Fripturi De 8 Uncii
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
2
Lăsați la marinat timp de 30 de minute până peste noapte.Preîncălziți grătarul interior sau exterior la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
3
Așezați fripturile pe grătar și grătar timp de 2 minute pe fiecare parte, până când sunt fierte. Fripturile sunt foarte subțiri, așa că luați câteva minute la grătar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Fripturi De 8 Uncii6 Fripturi De 8 Uncii
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
4
Scoateți și lăsați să se odihnească timp de 10 minute.
5
Așezați fasolea caldă într-un castron și acoperiți cu un ou prăjit și friptură la micul dejun la grătar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
6 Fripturi De 8 Uncii6 Fripturi De 8 Uncii
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
6
Serviți imediat.

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. GEN5 Merlot cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.
GEN5 Merlot
GEN5 Merlot
# 40 Wine Enthusiast Top 100 Cea mai bună cumpărare din 2019
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate23
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de dimineataMic dejun
Revista