Friptură de hamburger de bivol condimentată cu Salsa de Mango-ananas

Friptură de hamburger de bivol condimentată cu Salsa de Mango-ananas
Rețeta de friptură de hamburger de bivol condimentată cu salsa de Mango-ananas ar putea satisface pofta ta americană în jur 45 minute. Pentru $2.89 pe portie, veți obține un curs principal care servește 4. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 299 calorii, 22g de proteine, și 18g de grăsime pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți coriandru, mango, suc de lămâie și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma mango, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Paleo Mango cu unt de Mango ca desert. Este perfect pentru ziua valentin. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este bun. Încercați Salsa jamaicană Jerk Salmon și Mango ananas, Kebab de pui smucit cu salsa de mango, și Pulpe De Pui Smucite Cu Salsa De Mango pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți grătarul.
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
2
Combinați mango, ananas, ceapă, coriandru, suc de lămâie, sare și piper jalapeo într-un castron mediu. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)
3 Linguri De Ulei Vegetal3 Linguri De Ulei Vegetal
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
3
Împărțiți bivolul în 4 porții egale, modelând fiecare într-un tort gros de 1/2 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BizonBizon
4
Presărați chiftelele cu condimente smucite și 1/2 linguriță sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nemernic CondimenteNemernic Condimente
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
5
Așezați chiftelele pe grătarul acoperit cu spray de gătit; grătiți 5 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii, Tăiate în Opt FeliiRoșii, Tăiate în Opt Felii
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate20
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista