Friptură de flancuri frecate cu ceapă

Friptura cu flancuri frecate cu ceapă durează aproximativ 20 de minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 24 g de proteine, 8 g de grăsimi și un total de 182 de calorii. Această rețetă fără gluten, fără lactate și 30 întregi servește 6 și costă 2,08 USD per porție. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Ziua Îndrăgostiților va fi și mai specială cu această rețetă. Un amestec de friptură de vită, cățel de usturoi, sare și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Funcționează bine ca fel principal accesibil. Vă este adus de Taste of Home. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 28%, ceea ce este destul de rău. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Friptură de flanc frecat cu Chipotle, Friptură de flanc cu frecat ancho și Friptură de flanc frecata cu condimente.

Instrucțiuni

Într-un castron, combinați primele opt ingrediente; ungeți pe ambele părți ale fripturii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir Murat, 1 Borcan Mic De Sticlă, 10 Până La 12 Uncii

Echipamente pe care le vei folosi

1-1/4 Cani De Mazăre Verde Acoperită Cu Wasabi

Puneți într-o pungă mare de plastic resigilabilă; sigilați punga și dați la frigider pentru 3-4 ore sau peste noapte.

Echipamente pe care le vei folosi

Ciocolată Semidulce Pentru Copt De Brutărie

Pune friptura pe o tigaie pentru broiler. Se prăjesc la 3-4 inci de la căldură timp de 6-8 minute pe fiecare parte sau până când carnea ajunge la starea dorită (pentru mediu-rar, un termometru pentru carne ar trebui să indice 145°; mediu, 160°; bine făcută, 170°). Tăiați subțire peste bob.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pere Asiatice, Fiecare, Spălate

Ghimbir Murat, 1 Borcan Mic De Sticlă, 10 Până La 12 Uncii

Coaja De 1 Lămâie (înlăturați Orice Sâmbure Albă)

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Tigaie Pentru Pui

Echipamente

1-1/4 Cani De Mazăre Verde Acoperită Cu Wasabi

Ciocolată Semidulce Pentru Copt De Brutărie

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Tigaie Pentru Pui

Ingrediente

Porții:

680Nuci de orice fel (tocate)

friptură de flanc de vită 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

Chorizo mexican (aproximativ 2 link-uri)0(poate fi sau trece)

Apă fierbinte (100°F)0(poate fi sau trece)

rozmarin uscat, zdrobit 0(poate fi sau trece)

rozmarin uscat, zdrobit 1

cățel de usturoi, tocat 53Nuci de orice fel (tocate)

ceapa tocata 11 kilogram de dovlecel,

8 (U-12) creveți 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 1(poate fi sau trece)

(tub mare)

Vin recomandat: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Pinot Noir, Merlot și Cabernet Sauvignon sunt alegeri excelente pentru Flank Steak. Carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, bucățile mai slabe de carne de vită se potrivesc bine cu roșii ușoare sau mijlocii, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce bucățile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Un vin pe care l-ați putea încerca este Iron Horse Wedding Cuvee. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 39 de dolari.

Cuvee de nunta Cal de Fier

Acesta este cel mai romantic bubbly al lui Iron Horse. Îl descriem ca fiind periculos, delicios de ușor de băut, fruct înainte, uscat și elegant, cu bule minuscule și un final remarcabil de lung.