Friptură De Flanc Marinată Cu Var

Friptura de flanc marinată cu var ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6. O porție conține 180 calorii, 24g de proteine, și 8g de grăsime. Pentru $2.12 pe portie, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. Acesta va fi un hit la dvs valentin zi eveniment. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 20 de minute. Mergeți la magazin și ridicați piper, oțet de vin, cilantro și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până oțet de vin alb ai putea urma acest curs principal cu Tort De Catifea Rosie ca desert. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 62%. Rețete similare includ Friptură De Flanc Marinată Cu Var, Friptură De Flanc Marinată Cu Cilantro-Var, și Friptură Picantă De Lime-Cilantro Marinată.

Instrucțiuni

Combinați oțetul și următoarele 7 ingrediente într-o pungă mare de plastic cu fermoar; agitați pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Zahăr Roșu Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Adăugați friptura în pungă și marinați la frigider cel puțin 8 ore, întorcând punga ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Pregătiți grătarul.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Scoateți friptura din pungă; aruncați marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Așezați friptura pe grătarul acoperit cu spray de gătit; grătați 6 până la 8 minute pe fiecare parte sau la gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Lăsați să stea 5 minute.

Tăiați friptura în diagonală peste cereale în felii subțiri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Fulgi De Legume

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

friptură de flanc 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

coriandru proaspăt tocat 2

cuișoare de usturoi, presate 2Bucăți de caramele Heath Bar

ardei jalape olifo tocat grosier 2Bucăți de caramele Heath Bar

suc proaspăt de lămâie 1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 1/2 linguriță amestec de condimente 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

oțet de vin alb

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptura poate fi asociată cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau medii, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase se pot descurca cu un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Rabble Merlot cu un rating de 4.1 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.