Friptură De Flanc Marinată Cu Cola

Name: Friptură De Flanc Marinată Cu Cola
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. friptură de flanc de vită; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cola; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite; 1 ceapa, cubulete; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 8 creveți și cu vene Sare și piper; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos teriyaki îmbuteliat; 1 Oreos dublu umplut 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Friptura de flanc marinată cu Cola ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și 30 întregi are 290 calorii, 25g de proteine, și 17g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8 și costă 2,89 USD pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână friptură de flanc de vită, sos fierbinte, sare și piper și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma cola, puteți urma acest fel principal cu Cherry Coke Float Cupcakes ca desert. Acesta va fi un hit la dvs ziua valentin eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 22 minute. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 44%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Friptură De Flanc Marinată, Friptură De Flanc Marinată, și Friptură De Flanc Marinată.

Instrucțiuni

Cu un cuțit ascuțit, marcați ușor ambele părți ale fripturii într-un model încrucișat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

1 Rulou Galben Cu Fructe

Așezați friptura într-o pungă mare cu fermoar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Într-un castron mediu, combinați sosul teriyaki, cola, ceapa, usturoiul, oțetul, uleiul și sosul fierbinte, șoptind bine pentru a combina. Rezervați 1/2 cană de marinată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Coriandru și/sau Mentă Proaspăt Tocate Grosier

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Cola

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se toarnă marinada rămasă peste friptură în punga ziplock, se sigilează punga și se întoarce de câteva ori pentru a se acoperi bine. Se da la frigider 2 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Preîncălziți broilerul și așezați un raft la 3 inci de sursa de căldură.

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Lăsați friptura și marinada să stea la temperatura camerei timp de 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Scoateți friptura din pungă; aruncați excesul de marinată. Condimentați friptura pe ambele părți cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Așezați friptura pe o tigaie pentru pui și fierbeți timp de 6 minute. Întoarceți friptura, periați cu marinată rezervată și fierbeți timp de 6 minute mai mult (pentru mediu rar).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

Scoateți friptura pe o tăietură, cortul cu folie pentru a se menține cald și lăsați să se odihnească timp de 10 minute. Tăiați friptura în felii subțiri și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Creveți Sotați

Echipamente

1 Rulou Galben Cu Fructe

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

Placă De Tăiere

Creveți Sotați

Ingrediente

Porții:

9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

friptură de flanc de vită 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cola 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, tocat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite 1

ceapa, cubulete 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 8creveți și cu vene

Sare și piper 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos teriyaki îmbuteliat 1Oreos dublu umplut

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Ai putea încerca vinul de rezervă al câștigătorului Medaliei de aur Albertina Merlot Lorilai. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 25 de dolari pe sticlă.