Friptura de flanc fiert cu lămâie și usturoi necesită aproximativ 1 oră și 50 de minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 97G de proteine, 74G de grăsime, și un total de 1201 calorii. Pentru $11.13 pe portie, această rețetă acoperă 43% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 3. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Mergeți la magazin și ridicați bulion de pui, friptură de flanc de vită, pudră de usturoi și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma făina, puteți urma acest fel principal cu Tarta de mere cu sos de Caramel ca desert. Acesta va fi un hit la dvs ziua valentin eveniment. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 68%, care este solid. Rețete similare sunt Friptură de flanc fiert cu lămâie și usturoi, Friptură de flanc feliată subțire peste rucola cu usturoi și ulei de lămâie, și Duminica Aragazului Lent: Friptură De Flanc Fiert Cu Bere.
Instrucțiuni
1
Se amestecă făina și praful de usturoi împreună într-un vas puțin adânc. Condimentează cu sare și piper după gust. Înmuiați friptura în amestecul de făină acoperind uniform ambele părți. Pune deoparte. Aruncați amestecul de făină rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Praf De Usturoi
Făină Pentru Toate Scopurile
Friptură
Fâșie De Coajă De Lămâie
2
Încălziți uleiul de gătit într-o tigaie la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
3
Așezați friptura în tigaie și gătiți până se rumenesc pe ambele părți, aproximativ 5 minute pentru fiecare parte. Se amestecă bulionul de pui, sucul de lămâie, usturoiul și cuișoarele. Aduceți amestecul la fierbere la foc mediu-mare, apoi reduceți focul la minim. Acoperiți și fierbeți până când friptura este fragedă, aproximativ 1 1/2 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Supă De Pui
Suc De Lămâie
2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
Usturoi
Friptură
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
4
Pentru a servi, scoateți friptura din tigaie și feliați bobul în fâșii subțiri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe
Friptură
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
5
Așezați pe farfurii de servire și sosul de oală peste carne.
Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Un vin pe care l-ai putea încerca este La Jota Howell Mountain Merlot. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 99 de dolari.