Friptură asiatică la grătar cu salată dulce

Name: Friptură asiatică la grătar cu salată dulce
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: asiatic
Ingredients: 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. friptură de flanc; 5 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir proaspăt decojit, împărțit; 1 cățel de usturoi, presat; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata, impartita; 255 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. căni de varză Napa feliată subțire (aproximativ; 2 jalape roșii, feliate subțire în runde; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oțet de orez condimentat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc de lămâie, opțional; 5 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Friptura de flanc asiatic la grătar cu Slaw dulce ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 449 calorii, 39G de proteine, și 26g de grăsime fiecare. Pentru $3.65 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Dacă aveți la îndemână friptură de flanc, jalapeincormos, oțet de orez condimentat și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este solid. Încercați Friptură Asiatică La Grătar Cu Salată Dulce, Friptură Asiatică La Grătar, și Friptură Asiatică La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pregătiți grătarul (foc mediu).

Se amestecă sosul de soia, uleiul, 3 lingurițe de ghimbir și usturoiul într-o pungă de plastic resigilabilă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia

Usturoi

Ghimbir

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Pungi Ziploc

Adăugați friptura de flanc și punga de etanșare; întoarceți-vă la strat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Flanc

Lăsați să stea la temperatura camerei 30 de minute, întorcându-se ocazional.

Se amestecă zahărul și oțetul într-o cratiță mică la foc mediu până se dizolvă zahărul; se ia de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Oțet

Zahăr

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Se adaugă jalapeincormos și restul de 2 lingurițe de ghimbir.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir

Așezați varza și 1/2 cană de ceapă verde într-un castron mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Verde

Varză

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Se toarnă amestecul de oțet și se aruncă pentru a acoperi. Se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Oțet

Lăsați să stea în timp ce grătați friptura, aruncând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură

Friptura la grătar până la gătit până la coacerea dorită, aproximativ 6 minute pe parte pentru mediu-rar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Transferați pe suprafața de lucru.

Lăsați să se odihnească 10 minute. Feliați friptura subțire împotriva cerealelor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boabe

Friptură

Presărați 1/4 cană de ceapă verde peste slaw.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Verde

Date Nutriționale

Vezi analiza datelor nutriționale a acestei rețete "

Echipamente

Ingrediente

Porții:

6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

friptură de flanc 5Bucăți de caramele Heath Bar

ghimbir proaspăt decojit, împărțit 1

cățel de usturoi, presat 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde tocata, impartita 2551 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

căni de varză Napa feliată subțire (aproximativ 2

jalape roșii, feliate subțire în runde 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

oțet de orez condimentat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc de lămâie, opțional 53 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Wild & Wilder Exhibiționistul Merlot cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 19 dolari pe sticlă.