Friptură asiatică cu sparanghel și pilaf de orez sălbatic

Nevoie de un curs principal fără gluten și fără lactate? Friptura asiatică cu sparanghel și pilaf de orez sălbatic ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 33g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 299 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $ 3.17 pe portie, această rețetă acoperă 32% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Un amestec de sos de soia, ceapă verde, spanac și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a folosi orezul sălbatic gătit, puteți urma acest fel principal cu Orez sălbatic și biscuiți de afine uscate ca desert. Acesta va fi un hit la dvs valentin zi eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este super. Rețete similare includ Asiatice Flanc Friptură, Asiatice Flanc Friptură, și Asiatice Flanc Friptură.