Fripturi de pește-spadă la grătar cu unt de busuioc-Caper

Name: Fripturi de pește-spadă la grătar cu unt de busuioc-Caper
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley busuioc tocat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar capere scurse, tocate; 4 creveți și cu vene Salată de rucola și andive cu nuci de pin și parmezan, pentru servire; 1 1 lingură de oregano uscat suc proaspăt de lămâie; 1 1 lingură de oregano uscat ulei de măsline extravirgin; 4 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 907 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fripturi de pește-spadă, tăiate cu grosimea de 1 inch; 6 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley unt nesărat, înmuiat

Nevoie de o curs principal fără gluten, primar, prietenos cu fodmap și pescatarian? Fripturile de pește-spadă la grătar cu unt de busuioc-Caper ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 5,36 USD pe porție. O porție conține 510 calorii, 45g de proteine, și 36g de grăsime. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, unt, fripturi de pește-spadă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma untul nesărat, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Lapte De Migdale ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este bun. Încercați Pește-spadă la grătar cu unt de lămâie-busuioc, Fripturi de pește-spadă cu sos de roșii-busuioc, și Pește-Spadă La Grătar Cu Sos De Lămâie Și Caper pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aprinde un grătar. Într-un castron mic, amestecați untul cu busuiocul, caperele și 1 linguriță de suc de lămâie. Se condimentează cu sare și piper și se dă la frigider.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Pentru Ungerea Insertului

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Bomboanele Lui Peachie-o

Într-un vas mare, puțin adânc, amestecați uleiul de măsline cu restul de 1 lingură de suc de lămâie. Condimentați peștele-spadă cu sare și piper și întoarceți peștele în amestecul de ulei de măsline. Se da la frigider 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Pentru Ungerea Insertului

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Pește-spadă

Bomboane De Caracatiță Brite

Grătiți fripturile de pește-spadă la foc fierbinte până când sunt carbonizate frumos la exterior și tocmai gătite în interior, aproximativ 4 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Pește-spadă

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Transferați fripturile în farfurii, acoperiți fiecare cu o păpușă de unt de busuioc-caper și serviți imediat, cu salata de rucola și andive cu nuci de pin și parmezan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Piept De Pui La Rotisor

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Andive

6 Fripturi De 8 Uncii

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Echipamente

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Bomboanele Lui Peachie-o

Ingrediente

Porții:

22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

busuioc tocat 2Bucăți de caramele Heath Bar

capere scurse, tocate 4creveți și cu vene

Salată de rucola și andive cu nuci de pin și parmezan, pentru servire 11 lingură de oregano uscat

suc proaspăt de lămâie 11 lingură de oregano uscat

ulei de măsline extravirgin 4creveți și cu vene

Sare și piper proaspăt măcinat 907pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fripturi de pește-spadă, tăiate cu grosimea de 1 inch 62 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

unt nesărat, înmuiat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Loveblock Pinot Gris cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 24 de dolari pe sticlă.