Frigarui de pui cu sos de iaurt-chimen

Name: Frigarui de pui cu sos de iaurt-chimen
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru, împărțit; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castravete englezești tocate mărunt; 1 cățel de usturoi, tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata (aproximativ 2); 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat, împărțit; 1 Oreos dublu umplut 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 lingura. otet de vin rosu ceapa rosie, taiata in 8 pene; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, împărțită; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui dezosat, fără piele, tăiat în bucăți de 1 inch; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cutie de iaurt simplu fără grăsimi; 40 inch 2 kilograme de creveți jumbo, curățați și devenați, cozile lăsate intacte

Frigarui de pui cu sos de iaurt-chimen ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 247 calorii, 38g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.03 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Dacă aveți la îndemână sare, ceapă verde, iaurt din carton și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 27 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 61%. Rețete similare sunt Frigarui De Pui Chimen Cu Iaurt Miere De Lamaie Sos De Scufundare, Coapse de pui curry prăjite cu sos de chimen de iaurt, și Frigarui De Pui Marinat Cu Iaurt Cu Sos De Usturoi Toum.

Instrucțiuni

Înmuiați frigarui în apă 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

În timp ce frigarui se înmoaie, tăiați pene de ceapă pe jumătate pe lungime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Combinați ceapa și următoarele 3 ingrediente într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați 1/2 linguriță de chimen, 1/4 linguriță de sare și 1/4 linguriță de piper. Acoperiți și marinați la frigider 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

În timp ce puiul și ceapa se marinează, combinați restul de 1/2 linguriță de chimen, restul de 1/4 linguriță de sare, restul de 1/4 linguriță de piper, iaurt, castraveți și ceapă verde într-un bol. Acoperiți și răciți până când sunteți gata de servit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit