Frigarui De Legume Tofu Curry
Pentru $ 3.69 pe portie, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 239 calorii, 6g de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă servește 6. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de tofu, pastă de curry, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 40 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este destul de bun. Încercați Frigarui De Tofu Chimichurri, Frigarui de pui și ananas curry, și Frigarui japonez de Tofu pe Soba pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Se amestecă vinul alb și pasta de curry, în timp ce se amestecă încet se adaugă ulei pentru a se emulsiona. Frigăruie restul ingredientelor și marinează în marinada curry, lasă să stea 1 oră până peste noapte.
Grătați până când toate legumele sunt fierte.
Un spectator, care poate nu este un bucătar profesionist, a furnizat această rețetă. Bucătarii FN nu au testat această rețetă și, prin urmare, nu putem face reprezentare cu privire la rezultate.