Frigarui De Legume La Gratar

Name: Frigarui De Legume La Gratar
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 frigarui din lemn sau bambus; 12 lingurita rozmarin uscat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Apă fierbinte (100°F); 0 Bucăți de caramele Heath Bar 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ciuperci întregi proaspete; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 Bucăți de caramele Heath Bar oregano uscat; 1 ananas proaspăt, tăiat în bucăți; 1 ardei gras roșu, tăiat în bucăți; 1 ceapa rosie, taiata in bucati; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 2 squash galben, tăiat în felii de 1 inch; 2 zucchini, tăiați în felii de 1 inch

Frigarui de legume la grătar este un fără gluten, primar și întreg 30 rețetă cu 4 porții. O porție conține 349 calorii, 7g de proteine, și 19g de grăsime. Pentru $2.75 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 17 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână dovlecei, roșii cherry, busuioc și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este adus la tine de Allrecipes. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular uimitor de 96%. Rețete similare includ frigarui de legume la gratar, Creveți cu lămâie și cimbru și frigarui de legume, și Frigarui Veggie.

Instrucțiuni

Înmuiați frigarui în apă timp de 10 până la 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Frigarui

Preîncălziți grătarul la foc mediu și ungeți ușor grătarul. Introduceți alternativ felii de dovlecei, felii galbene de dovlecei, ciuperci, ceapă, roșii, ananas și ardei gras pe frigarui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Fructe Galben

Ardei Gras

Ciuperci

Ananas

Tomate

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Ceapă

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Frigarui

Fulgi De Legume

Bateți uleiul de măsline, busuiocul, oregano, sarea și piperul negru într-un castron; periați amestecul peste legume.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Negru

Legume

Ulei De Măsline

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Busuioc

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Gătiți frigarui pe grătarul preîncălzit până când legumele sunt fragede, întorcând și ungând legumele cu amestec de ulei de măsline ocazional, 10 până la 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume

Ulei De Măsline

Echipamente pe care le vei folosi

Frigarui

Fulgi De Legume