Frigarui de fructe de mare marinate cu sos de scufundare

Name: Frigarui de fructe de mare marinate cu sos de scufundare
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 320 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fripturi de ton, tăiate în cuburi mari (permiteți 2 cuburi pe frigărui.); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm coriandru, tocat mărunt; 1 Oreos dublu umplut sos de pește; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir proaspăt ras; 3 cuișoare de usturoi, zdrobite; 3 ceapă verde, feliată subțire; 12 creveți verzi, decojiți; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ketjap manis; 2 Bucăți de caramele Heath Bar lemongrass, tocat mărunt; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm avocado Hass ușor piure; 50 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil avocado Hass ușor piure; 1 mici var, coaja de; 6 frigarui lungi din lemn, înmuiate în apă timp de cel puțin 30 de minute înainte de utilizare; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de somon, tăiate în cuburi mari (permiteți 2 cuburi pe frigărui.); 2 Bucăți de caramele Heath Bar Ciupiți semințele de susan alb; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 100 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. suc de lămâie, opțional; 2 Bucăți de caramele Heath Bar sos de chili dulce; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de chili dulce; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional); 3 Bucăți de caramele Heath Bar oțet de vin alb

Frigarui de fructe de mare marinate cu un sos de scufundare ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără lactate și pescatariană servește 3 și costă $9.71 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 55g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 597 calorii. Dacă aveți la îndemână apă, coajă de tei, zahăr și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Încercați Frigarui de muschi de miel marinat irlandez si usturoi cu sos de miere, Reggae-ul lui Bob Marley: frigarui de piept de pui marinat, la grătar și servit cu sos cremos de castraveți și cartofi prăjiți cu Yucca, și Frigarui De Vita Cu Sos De Arahide pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați toate ingredientele pentru marinată într-un castron mare sau recipient de depozitare, adăugați pește tocat și creveți, dați-le la frigider pentru câteva ore.Filetați peștele pe frigarui alternând, ton, somon, creveți etc. rezervă marinade.In vara acestea ar fi mare făcut pe BBQ, așa cum este iarna le-am făcut sub gratar aproximativ 6 centimetri de căldură. Gatiti aproximativ 8-10 minute sau pana cand ati terminat, intorcand o data si ungand cu marinada rezervata in timpul gatirii.Scufundare Sauce.In o cratiță se adaugă apă și zahăr și se fierbe la foc mediu până se dizolvă zahărul.Reduceți focul, adăugați soia, oțetul, sosul de pește, sucul de lămâie, coaja, sosul dulce de chili, amestecați pentru a combina, scoateți de pe foc, amestecați coriandrul și serviți în boluri individuale de scufundare.Am servit-o pe a mea peste legume prăjite, am făcut un amestec de muguri de fasole, mazăre de zăpadă, morcov mărunțit și ardei roșu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Chili Dulce