Frigarui De Carne Macinata La Gratar

Frigarui De Carne Macinata La Gratar
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Kabobs de carne măcinată la grătar. Această rețetă face 4 porții cu 946 calorii, 45g de proteine, și 75g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.33 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de iaurt grecesc, frunze de cimbru, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma lămâia, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Această rețetă este plăcută de 11 gurmanzi și bucătari. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Cu o lingură scor de 77%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Miel măcinat la grătar pe frigarui (Seekh Kabobs), Pufuri De Carne Măcinată La Grătar, și Amestec De Carne Măcinată pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați mielul măcinat, iaurtul, ierburile, scorțișoara, usturoiul, oul, coaja fină de lămâie, ardeiul iute, șalota, puțină sare și mult piper într-un castron mare. Formați un sfert din amestecul de carne în jurul fiecăruia dintre cele 4 frigarui metalice (dacă nu aveți frigarui, îl puteți forma în chiftele).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei IuteArdei Iute
Miel MăcinatMiel Măcinat
ScorțișoarăScorțișoară
Ceapă EșalotăCeapă Eșalotă
UsturoiUsturoi
PiperPiper
IaurtIaurt
IerburiIerburi
LămâieLămâie
CarneCarne
SareSare
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
Frigarui De MetalFrigarui De Metal
FrigaruiFrigarui
BolBol
2
Periați cu ulei vegetal.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei VegetalUlei Vegetal
3
Încălziți o tigaie sau o grătar la foc mediu-mare până când este foarte fierbinte, apoi pulverizați cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Grill PanGrill Pan
TigaieTigaie
4
Adăugați kaboburile și gătiți, rotind ușor ocazional, până când sunt fierte, 10 până la 12 minute.
5
Ungeți naanul cu unt topit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
NaanNaan
6
Tăiați lămâia în pene.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LămâieLămâie
7
Serviți kaboburile cu naan, pene de lămâie, chutney și iaurt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pană De LămâiePană De Lămâie
Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii FeliiSugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii
IaurtIaurt
NaanNaan
DificultateMediu
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate22
Revista