Fricassee de pui este o rețetă fără lactate, cu 12 porții. O porție conține 762 de calorii , 49 g de proteine și 57 g de grăsimi . Pentru 1,54 USD per porție , această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face în aproximativ 2 ore și 40 de minute . 106 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Un amestec de usturoi, apă, sare și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Vă este adus de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 65% , care este solid. Rețete similare includ fricassee ușoară de pui , pui cu caju Crockpot și curry de pui picant cu nucă de cocos .
Instrucțiuni
1
Căleți puiul și cârnații într-o tigaie mare timp de 4 până la 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(recomandat: Terra Sticks)
La 5 Roșii
Echipamente pe care le vei folosi
La 5 Roșii Medii, Tocate Grosier
2
Scoateți carnea din tigaie, adăugați ceapa verde și ceapa și căleți până se înmoaie. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
Cheddar Ascuțit, Tăiat în Fâșii Groase De 1 Inch
Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici
Echipamente pe care le vei folosi
La 5 Roșii Medii, Tocate Grosier
3
Pentru a face Roux: Într-o cratiță mică amestecați uleiul și făina la foc mic; gătiți până când culoarea devine caramel și amestecul se reduce la 1 cană de roux. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Suc Proaspăt De Lămâie Cheie
Mozzarella De Bună Calitate, Ruptă în Bucăți
4 Până La 5 Roșii Medii, Tocate Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
Stonemill Essentials Scortisoara Macinata
4
Pune apă într-o oală mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/4 Cps Apă Rece
Echipamente pe care le vei folosi
2 Pumni Generosi De Brânză Parmigiano Reggiano Sau Romano Rasă
5
Adăugați puiul, cârnații, amestecul de ceapă, țelina, condimentele, piperul de cayenne, sare, piper negru măcinat și usturoiul. Aduceți totul la fiert și gătiți timp de 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortile Calde De Porumb Sau Orez Alb, Pentru Servire
1 Jalapeno Proaspăt întreg
Așchii De Lemn înmuiate
(recomandat: Terra Sticks)
La 5 Roșii
Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativ
Ulei De Canola Pentru Prăjire
Cheddar Ascuțit, Tăiat în Fâșii Groase De 1 Inch
12 Salvatori Albi
6
Adăugați 1/2 cană de roux și amestecați; amestecul trebuie sa aiba consistenta de towdra. Dacă este necesar, adăugați 1/2 cană de roux rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chowder
7
Reduceți căldura la mediu scăzut și fierbeți fără acoperire timp de 2 ore, amestecând din când în când.
8
Se servește fierbinte peste orez, dacă se dorește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)