Folie-Pachet Tilapia Cu Lămâie, Rozmarin Și Roșii

Name: Folie-Pachet Tilapia Cu Lămâie, Rozmarin Și Roșii
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente piper cayenne, după gust; 12 roșii cherry, înjumătățite; 4 ceapa rozmarin proaspăt; 1 cățel de usturoi, tocat; 4 2 linguri butte topit lămâi; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) lichid-uncii de apă proaspătă; 4 fileuri fileuri de tilapia

Folie-Pack Tilapia cu lamaie, rozmarin & tomate ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 35g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 184 calorii. Pentru $3.89 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Un amestec de tilapia, roșii cherry, boia de ardei și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma lămâile, puteți urma acest fel principal cu Pepene verde, limonadă și gheață de afine ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. 5 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este excelent. Încercați Pungi Din Folie Tilapia, Roșii Și Zuchinni, Tilapian de lămâie la grătar și legume de vară într-un pachet de folie, și Partea învelită cu folie de somon cu lămâie și rozmarin pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

41 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente

piper cayenne, după gust 12

roșii cherry, înjumătățite 4ceapa

rozmarin proaspăt 1

cățel de usturoi, tocat 42 linguri butte topit

lămâi 1cp. legume (de exemplu, spanac)

lichid-uncii de apă proaspătă 4fileuri

fileuri de tilapia

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Tilapia. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Maysaran arsheen Pinot Gris cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.