Folie-pachet Tilapia cu lămâie, rozmarin și roșii

Name: Folie-pachet Tilapia cu lămâie, rozmarin și roșii
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 WES E Limba engleză ardei cayenne, după gust; 1 WES E Limba engleză piper cayenne, după gust; 12 roșii cherry, înjumătățite; 12 roșii cherry, înjumătățite; 4 ceapa rozmarin proaspăt; 1 cățel de usturoi, tocat; 1 cuișoare de usturoi, tocate; 4 felii lămâi; 1 (poate fi sau trece) Salata romana, rosii feliate si ceapa rosie feliata, pentru topping; 1 (poate fi sau trece) Salata romana, rosii feliate si ceapa rosie feliata, pentru topping; 1 WES E Limba engleză sare și piper, după gust; 4 fileuri fileuri de tilapia

Nevoie de o fără gluten, fără lactate și felul principal primar? Pachet de folie Tilapia cu lămâie, rozmarin și roșii ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă servește 1. Pentru $29.62 pe portie, această rețetă acoperă 71% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 1425 calorii, 279g de proteine, și 25g de grăsime. Dacă aveți la îndemână roșii cherry, piper cayenne, tilapia și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă de la Recipezaar are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 78%, ceea ce este destul de bun. Încercați Folie-Pachet Tilapia Cu Lămâie, Rozmarin Și Roșii, Pungi Din Folie Tilapia, Roșii Și Zuchinni, și Tilapian de lămâie la grătar și legume de vară într-un pachet de folie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Presărați boia și ardeiul cayenne pe ambele părți ale fileurilor de tilapia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Tilapia

1 Jalapeno Proaspăt întreg

Salata Romana, Rosii Feliate Si Ceapa Rosie Feliata, Pentru Topping

Așezați fiecare felie de lămâie într-o bucată de folie, suficient de mare încât să poată fi pliată pentru a acoperi complet peștele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De La Lamaie

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Adăugați usturoi la fiecare dintre cele patru.Completați fiecare felie de lămâie cu o bucată de pește și roșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Coji De La Lamaie

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Adăugați o tulpină de rozmarin proaspăt în fiecare pachet de folie și sigilați folia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rozmarin Proaspăt

Echipamente pe care le vei folosi

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Așezați într-un vas de copt (pentru a prinde orice sucuri care ar putea scăpa în timpul gătitului).Preîncălziți cuptorul la 177° și coaceți 15-20 de minute, sau până când peștele se fulgi ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Rulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Rulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Ingrediente

Porții:

1WES E Limba engleză

ardei cayenne, după gust 1WES E Limba engleză

piper cayenne, după gust 12

roșii cherry, înjumătățite 12

roșii cherry, înjumătățite 4ceapa

rozmarin proaspăt 1

cățel de usturoi, tocat 1

cuișoare de usturoi, tocate 4felii

lămâi 1(poate fi sau trece)

Salata romana, rosii feliate si ceapa rosie feliata, pentru topping 1(poate fi sau trece)

Salata romana, rosii feliate si ceapa rosie feliata, pentru topping 1WES E Limba engleză

sare și piper, după gust 4fileuri

fileuri de tilapia

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Tilapia funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Ziobaffan organic Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 17 dolari pe sticlă.