Folie-Pachet De Pui Asiatic
Folie-Pack pui asiatic ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6 și costă 2,13 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 376 calorii. 19 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap dieta. Dacă aveți piept de pui, orez instant, apă caldă și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta este adus la tine de rețete Kraft. Cu o lingură scor de 85%, acest fel de mâncare este excelent. Rețete similare includ Folie-Pachet De Pui Asiatic, Folie Pachet De Pui, și Folie-Pachet Taco Pui.
Instrucțiuni
Se încălzește cuptorul la 204°.
Combinați orezul și 2 căni de apă caldă; lingură pe centre de 6 foi mari folie grea. Sus cu pui și legume.
Amestecați untul de arahide, sosul de grătar, sosul de soia și apa rămasă; stropiți peste legume.
Fold folie pentru a face 6 pachete; loc într-un singur strat pe foaie de copt cu ramă.
Coaceți 30 până la 35 min. sau până când puiul este gata (165F).
Tăiați fantele în folie pentru a elibera aburul înainte de a deschide pachetele.